Tillstånd 03
Cirkulation och kalla extremiteter
När artärerna i benen förträngs når blodet inte fram. Först vid gång. Sen i vila. Sen som sår.
Kalla händer en vinterdag är inte benartärsjukdom. Kalla fötter som är bleka, som gör ont när du går och släpper när du stannar, är något annat. Det kallas fönstertittarsjuka. Smärtan kommer för att muskeln inte får blod nog.
I Sverige har ungefär var femte person över 60 år benartärsjukdom, med eller utan symptom. Region Norrbotten och en nationell genomgång säger samma storleksordning. Mellan 60 och 90 år: omkring 18 procent. Av dem är 11 procent utan symptom, 7 procent har fönstertittarsjuka, 1,2 procent har kritisk ischemi, den grad där foten hotas. Kritisk benischemi finns hos ungefär 1 procent av alla mellan 60 och 80. Globalt, Lancet 2023: 6,6 procent av alla över 25, omkring 317 miljoner. Vanligare med ålder. Rökning ger oddskvot 2,85. Diabetes 1,81. Högt blodtryck 1,64. Höga blodfetter 1,34.
Det som är kopplat, för det är samma åderförkalkning: hjärtinfarkt, stroke, diabetes, rökning. Den som har benartärsjukdom har högre risk att dö i hjärta eller hjärna än att förlora benet. Vid kritisk ischemi dör ungefär 20 procent inom ett år i hjärt-kärlsjukdom, och nästan lika många riskerar amputation. Efter kärlkirurgi för kritisk ischemi amputeras 12 procent redan de första sex månaderna, i ett svenskt befolkningsmaterial. Vid fönstertittarsjuka är amputationsrisken låg, omkring 0,4 procent per år. Skillnaden är hela poängen: kedjan går att bryta tidigt.
Sessionen är för den fot som fortfarande är hel och som du känner. Den öppnar inte en förträngd lårbensartär. Den ersätter inte gångträning, rökstopp eller en kärlkirurg.
20%
över 60 år i Sverige har benartärsjukdom, med eller utan symptom
7%
i åldern 60–90 har fönstertittarsjuka. 11 procent har sjukdomen utan att den känns
1%
mellan 60 och 80 har kritisk ischemi, den grad där foten hotas
2,9×
högre odds att ha sjukdomen om du röker. Diabetes ger 1,8 gånger
20%
av dem med kritisk ischemi dör inom ett år i hjärt-kärlsjukdom
12%
amputeras inom ett halvår efter kärlkirurgi för kritisk ischemi
Om det får pågå
- 01
Kärlet täpps, tyst
11 procent i åldern 60–90 har redan sjukdomen utan symptom. Foten känns bara kall, eller inte alls.
- 02
Du stannar och tittar i fönster
Smärta i vad eller höft efter en sträcka. Släpper i vila. 7 procent är här.
- 03
Det gör ont i vila
Foten vill hänga ner från sängkanten. Det är kritisk ischemi. Ungefär 1 procent mellan 60 och 80.
- 04
Huden går sönder
Ett sår på tå eller häl som inte läker, för blodet räcker inte till lagningen.
- 05
Benet eller livet
Ungefär var femte med kritisk ischemi dör inom ett år i hjärta eller hjärna. Nästan lika många riskerar amputation.
Känns det igen?
- Vad eller höft som gör ont när du går, och släpper när du stannar
- Fötter som är kalla, bleka eller blåskimrande även inomhus
- Sår eller sprickor på tå eller häl som inte läker
- Ont i foten i vila, värre när benet är uppe i sängen
- Du har diabetes, röker, eller redan en hjärt-kärlsjukdom
Så här gör du
För cirkulation och kalla extremiteter
Sitt eller stå med båda fötterna på plattan. Värmefunktionen kan slås på, särskilt första gångerna.
Samma session för varje obalans: båda fötterna mitt på plattorna, sitt still. Det som skiljer är när på dagen, och hur lågt du börjar.
De här berättar själva att det lättade. Klicka så spelas filmen upp över sidan. Det är deras ord, inte ett bevis.
Så bryts kedjan. På riktigt.
Det som sänker risken står i kärlvården: rökstopp, gångträning, blodtryck, blodfetter, socker. Gångträning är behandling vid fönstertittarsjuka, inte ett råd.
- 01Sluta röka. Det är den starkaste faktorn i Lancet-modellen, oddskvot 2,85.
- 02Gå tills det gör ont, vila, gå igen. Det är den träning vården ordinerar vid fönstertittarsjuka.
- 03Blodtryck, blodfetter, socker. Det är samma plack som i hjärtat.
- 04Känn pulsen i foten. Borta puls och ett sår: kärlmottagning samma vecka.
- 05Sov inte med värk i foten och benet hängande ut ur sängen. Det är vilosmärta.
- 06Sessionen: bara hel hud, värme låg om känseln är nedsatt. Den ersätter inte gångträningen.
En fot som plötsligt blir kall, vit eller förlamad är akut. Vilosmärta, svart tå och sår som inte läker är kärlmottagning, inte en session. Tera-P90 behandlar inte benartärsjukdom.
OlyLife Tera-P90 är en välbefinnandeenhet, inte en medicinteknisk produkt. Den diagnostiserar, botar eller behandlar inte sjukdom. Texterna beskriver hur PEMF som teknik har studerats och hur användare upplever sessionerna. Det är inte ett löfte om resultat för just din kropp. Rådgör med vårdpersonal om du är sjuk, gravid, har implantat eller tar medicin.